Coaching

Worum geht´s?

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Ausgangspunkt für das Coaching ist Ihr persönliches Anliegen und Ihre spezifische berufliche Situation. Sie möchten sich vielleicht ... 

 

• beruflich neu ausrichten, Ihre Karriere planen, neue Wege gehen

• sich in Ihrer Rolle als Führungskraft weiterentwickeln oder in diese Rolle hineinwachsen

• effektiver kommunizieren mit Mitarbeitern, Kollegen, Schnittstellenpartnern oder Kunden

• Konflikte schneller oder anders lösen als bisher

• schwierige Entscheidungen treffen

• wieder mit Energie, Motivation und Purpose leiten

 

Meine Rolle als Coach ist es, Sie bei der Zielklärung und individuellen Lösungsfindung als Sparringspartner zu begleiten.

 

Ich freue mich, Sie kennenzulernen!  

 

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Wir können ganz unverbindlich klären, ob und wie ein Coaching hilfreich sein könnte. 
 

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Warum ein Coaching?

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Ein Coaching ist eine zielorientierte, zeitlich begrenzte Begleitung in schwierigen Zeiten, in Krisen, bei Konflikten oder bei wichtigen Entscheidungen.

Sie können ein Coaching machen, weil sie eine Rückschau wollen und Hintergründe verstehen möchten: Wie konnte das nur passieren? Wie bin ich nur in diese Situation geraten?
Sie können aber auch eine Standortbestimmung vornehmen: Wo stehe ich gerade in meinem Leben? Was ist gut so wie es ist? Was möchte ich verändern?
Und Sie können nach vorne schauen und sich auf die Zukunft ausrichten: Wo will ich hin? Was möchte ich in meinem Leben erreichen? Wie will ich leben?
Dies alles gilt für ein individuelles Coaching ebenso wie für ein Team Coaching.
 

Sie werden gestärkt, inspiriert und mit neuer Motivation aus dem Coaching herausgehen.

 

Wenn die Batterien leer sind, arbeiten wir an Ihren Ressourcen und Ihrer Resilienz, damit Sie Stress und Belastungen in Beruf und Privatleben wieder besser bewältigen.

Wir werden dabei den „knackigen“ Themen nicht ausweichen. Im Coaching geht es um Selbstreflexion, auch wenn es einmal unangenehm wird.
 

Als Ihr Coach unterstütze ich Sie in Ihrem Coachingprozess immer wertschätzend und auch humorvoll.

 

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Wie läuft ein Coaching ab?

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Kennenlernen

In einem unverbindlichen ersten Informationsgespräch beantworte ich Ihre Fragen zum Coaching und wir lernen uns kennen.

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Anliegen- und Zielklärung

Das Coaching beginnt mit der genauen Klärung Ihres Anliegens. Was wollen Sie mit dem Coaching erreichen? Was soll sich verändern? Wie kann ich Sie unterstützen?

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Klärungsphase

In dieser Phase geht es darum, individuelle Einstellungen und Verhaltensmuster zu verstehen, die vielleicht zu Konflikten führen oder die Sie als einschränkend erleben. 

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Veränderungsphase

Im Coaching bereiten wir die gewünschte Veränderung vor und probieren gemeinsam aus, wie es gehen könnte. In kleinen Schritten können Sie Erfahrungen mit neuen Denk- und Verhaltensmustern sammeln. Neue Kompetenzen werden aufgebaut. Das Vertrauen in die Machbarkeit wächst.

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Abschluss des Coachings

Im Abschlussgespräch blicken wir zurück auf den Coachingprozess: Was konnten Sie für sich erreichen? Wie bewerten Sie die Qualität des Coachings? Was sind nächste Schritte für den weiteren Transfer in den Alltag?    

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Welche Methoden werden verwendet?

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Die Methoden, die ich im Coaching einsetze, sind vielfältig und folgen einem schlüssigen integrativen Gesamtkonzept. Sie sind abgestimmt auf die Zielsetzung des Coachings, auf die Persönlichkeit und individuellen Bedürfnisse der KlientInnen; sie werden situationsspezifisch ausgewählt und führen nicht selten zu Aha-Erlebnissen.

Meine Arbeit ist schulen- und methodenübergreifend. Systemische Methoden sind ebenso Teil meines breiten, auf langjähriger Erfahrung beruhenden Methodenrepertoires wie Methoden, die ihren Ursprung in verhaltensorientierten Verfahren (Cognitive Behavioural Coaching) oder im Psychodrama haben. Im Interesse der Qualitätssicherung orientiere ich mich an empirisch validierten Wirkfaktoren (Grawe 1998, 2005).